SN 46.54 멧따사하가따 숫따 (자애와 함께)

이 경을 2개 대목으로 나누어 읽습니다.

1 네 가지 한없는 마음 - 자비·연민·기쁨·평정 1구절

자(慈)·비(悲)·희(喜)·사(捨) 네 가지 한없는 마음의 수행

수행자들이여, 자비의 마음 풀려남과 평정의 마음 풀려남의 차이는 무엇인가? 자비의 마음 풀려남은 아름다움을 대상으로 하고, 평정의 마음 풀려남은 텅 빔을 대상으로 한다.

Subhaparamāhaṁ, bhikkhave, mettācetovimuttiṁ vadāmi… Ākiñcaññāyatanaparamāhaṁ, bhikkhave, upekkhācetovimuttiṁ vadāmi.

상윳따 니까야 SN 46.54 멧따사하가따 숫따 (자애와 함께)

배경

한없이 넓히는 네 가지 마음은 자비(멧따), 연민(까루나), 기쁨(무디따), 평정(우뻭카)입니다. 이 경전에서 부처님은 각각의 차이를 설명하십니다. 자비는 “모든 존재가 행복하기를”이라는 마음으로, 따뜻하고 능동적입니다. 연민은 “괴로움에서 벗어나기를”이라는 마음으로, 타인의 아픔에 공감하는 것입니다. 기쁨은 “성공과 행복에 함께 기뻐함”이라는 마음으로, 질투의 정반대입니다. 평정은 “좋고 나쁨에 동요하지 않음”이라는 마음으로, 가장 높고 넓은 상태입니다. 네 가지는 상황에 따라 필요한 것이 다릅니다. 행복한 사람에게는 기쁨을, 괴로운 사람에게는 연민을, 적에게는 자비를, 모든 것에 대해서는 평정을. 이 네 마음이 상황에 따라 이렇게 이어집니다.

묵상

네 가지 마음 중 가장 어려운 것은 무엇인가요? 많은 사람에게는 “기쁨(무디따)”, 곧 타인의 성공에 진심으로 기뻐하는 것이 가장 어려워요. 오늘 누군가의 좋은 소식에 순수하게 기뻐해 보세요. 그 안에서 자신의 질투를 발견한다면, 판단 없이 바라봐 주세요.

2 평정(우뻬까) - 흔들리지 않는 마음 1구절

좋고 나쁨에 동요하지 않는 네 번째 한없는 마음

수행자들이여, 평정을 통한 마음의 풀려남은 ‘아무것도 없음’을 대상으로 한다.

Ākiñcaññāyatanaparamāhaṁ, bhikkhave, upekkhācetovimuttiṁ vadāmi, idhapaññassa bhikkhuno uttarivimuttiṁ appaṭivijjhato.

상윳따 니까야 SN 46.54 멧따사하가따 숫따 (자애와 함께)

배경

한없이 넓히는 네 가지 마음(사무량심) 이야기가 평정이라는 마지막 단계에서 마무리됩니다. 자비는 “아름다움”을 대상으로 하지만, 평정은 “아무것도 없음”을 대상으로 합니다. 평정은 사무량심 중 가장 높은 상태입니다. 자비가 따뜻한 마음이라면, 평정은 텅 빈 하늘 같은 마음입니다. 하늘은 구름이 와도 흔들리지 않고, 비가 와도 젖지 않습니다. 하늘은 모든 것을 담되, 아무것도 붙잡지 않습니다. 자비에서 시작하여 평정에 이르는 것, 이것이 사무량심의 완전한 여정입니다.

묵상

하늘을 올려다보세요. 구름이 오가고 비가 내리고 바람이 불어도 하늘 자체는 변하지 않아요. 마음도 감정이 오가고 상황이 변해도 그대로 있을 수 있을까요? 오늘 그런 텅 빈 하늘 같은 순간이 있었는지 가만히 떠올려 보아요.

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